المجلة الطبية

نصائح لنوم جيد صحة عامة نصائح لنوم جيد
النوم الجيد يسمح لنا بالقضاء يوم دون فقدان اليقظة ،صعوبات التركيز ، ولكن ليس فقط اكتشف أسباب...
أهم نصائح للرياضة في شهر رمضان صحة عامة أهم نصائح للرياضة في شهر رمضان
ممارسة الرياضة خلال شهر رمضان يمكن أن تكون مفيدة جدا للجسم، الميزة الرئيسية للرياضة مثل الصيام هو...
10 نصائح لبدء يوم جميل اللياقة والرفاهية 10 نصائح لبدء يوم جميل
السعي وراء السعادة هو طريق مرتبط بالعادات اليومية الجيدة التي تضيف إلى الرفاهية. إذن إليك بعض...
نصائح للحامل في رمضان الحمل نصائح للحامل في رمضان
تخشى الكثير من السيّدات الحوامل الصومَ في شهر رمضان؛ وذلك خوفاً من تعرّض صحّتها وصحة جنينها للخطر،...
نصائح لتفادي عسر الهضم صحة عامة نصائح لتفادي عسر الهضم
عسر الهضم واضطرابات الجهاز الهضمى وحرقة المعدة والشعور بالانتفاخ فى رمضان من الامور المزعجة...
10 نصائح تقاوم بها حر الصيف صحة عامة 10 نصائح تقاوم بها حر الصيف
بين نسمات الليل المنعشة ننتظر فصل الصيف الذي تنفتح فيه أبواب حارة تلهب بشرتنا وتؤثر على شعرنا...
7 نصائح للتغلب على قلق ما قبل الولادة الحمل 7 نصائح للتغلب على قلق ما قبل الولادة
أثبتت الدراسات إن نسبة تتجاوز الـ 60% من السيدات يعانين من قلق ما قبل الولادة وخوف...
4 نصائح للوقاية من الشمس  العناية بالجمال 4 نصائح للوقاية من الشمس
تكون الإشاعات فوق البنفسجية في أقصى حد من الساعة 11 إلى 16 لذلك من المهم للغاية أن تكون متيقظا...
10 نصائح للحفاظ على صحة القضيب صحة الرجل 10 نصائح للحفاظ على صحة القضيب
من المعروف أن العضو الذكر علامة على رجولة الرجل. لكن هل قضيبك سليم؟ هذا سؤال يجب على كل الرجال...
10 نصائح لريجيم ناجح اللياقة والرفاهية 10 نصائح لريجيم ناجح
هناك مراحل دقيقة يجب أن يتبعها كل شخص لضمان نجاح الريجيم (الحمية الغذائية) و قد حددتها أخصائية...
5 نصائح للإنتظار طفلك الحمل 5 نصائح للإنتظار طفلك
لقد حاولت كل شيء لإنجاب طفل، والآن أنت في انتظار النتائج. الانتظار يمكن أن يبدو لك جهنميا، والوقت...
نصائح لصيام كبار السن صحة عامة نصائح لصيام كبار السن
إن صيام كبار السن من عدمه يعود إلى قرار من الطبيب المباشر للمسن بعد فحصه والتأكد من سلامة وضعه...
4 نصائح لتحسين الدورة الدموية صحة عامة 4 نصائح لتحسين الدورة الدموية
لتحسين الدورة الدموية ، من الضروري اتباع عادات صحية مثل اتباع نظام غذائي متوازن. سيكون لهذا...
نصائح لتفادي الإمساك في رمضان صحة عامة نصائح لتفادي الإمساك في رمضان
يُطلّ علينا شهر رمضان المبارك حاملاً معه عبق الروحانيات والخير، لكنّه قد يُطلّ أيضاً على بعضٍ...
الكبد الدهني: نصائح غذائية صحة عامة الكبد الدهني: نصائح غذائية
الكبد الدهني يشير إلى تراكم الدهون في خلايا الكبد قد يؤدي في حالة إستمراره إلى التهاب الكبد...
نصائح لتجنب الإمساك في رمضان 8 صحة عامة نصائح لتجنب الإمساك في رمضان 8
في رمضان يؤثر التغيير في نمط حياتنا على صحتنا فتكثر المشاكل الهضمية لدينا وتحديدا حالة الإمساك إليك...
6 نصائح لتنظيف بشرتك يومياً العناية بالجمال 6 نصائح لتنظيف بشرتك يومياً
يشكّل تنظيف البشرة يومياً وبطريقة صحيحة من أهمّ الخطوات التي تساهم في الحفاظ على بشرة نقية ومشرقة...
7 نصائح لمنع طفلك من قضم أظافره صحة الرضيع 7 نصائح لمنع طفلك من قضم أظافره
لايتوقف طفلك عن قضم اظافرك.تزعجك هذه العادة السيئة تزعجك  تتسائلين من اين تعلمها و تحاولين...